進入冬季天冷了,很多人都不注意保暖,經常會有小感冒啥的,冬天是個不能大意的季節(jié),稍不注意就會生病,感冒,發(fā)燒是常見的疾病。
記得多穿衣,里面要穿保暖內衣,毛衣啥的,外套,一點都不能含糊,稍不注意你就會著涼了,注意保暖是首要。
注意運動,很多同學喜歡在冬日里運動,身體熱了,衣服就拖,一出汗衣服又穿上去,這樣很容易感冒的,運動時候要穿適量的衣服,不要輕易脫掉。
飯菜要熱著吃,不要經常吃涼掉的飯菜,經常吃涼的飯菜對腸胃不好的,很可能引起胃痛,不適等癥狀。
一些常用的護手霜什么的要用,不然皮膚容易干裂,開裂,這樣就會引發(fā)傷口感染等,特別是外出的時候,早上,晚上外出,護手霜是必備的。
希望大家了解這些冬季保暖小常識,保持健康的身體!
廣聯(lián)東郡營業(yè)廳
楊濤
2018年11月15日